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पीईटी CanandCam | स्वास्थ्य परामर्श

18 तरीके कि तुम और तुम्हारे कुत्ते में मदद कर सकते हैं खो वजन

वजन कम

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10. आप और अधिक ध्यान दे तो आप तनाव का अनुभव

जब नमकीन या मीठा खाने के बजाय यह कष्टप्रद है, कुत्ते के साथ खेलने. आप कम अवसाद और क्रोध महसूस करेंगे और अपने कुत्ते को ध्यान से फायदा होगा.

11. जब केवल आप अपने कुत्ते के लिए खाना ले खा

यदि आप जब तुम जब आप कुछ करने की कोशिश करना चाहते हैं बजाय भूख लगी खा, आप कम खाने के लिए जा रहे हैं. सीमित समय और कैलोरी जला दिया.

12. अपने कुत्ते के साथ योग का एक वर्ग ले

वहाँ समुदायों के बहुमत में इस तरह की कक्षाएं हैं. आपके शरीर के लिए अच्छा है, अपने रिश्ते के लिए अच्छा, और खाने के बारे में सोच में कम समय खर्च.

13. दो ही अच्छे व्यवहार के लिए व्यवहार करता हो

इसके लिए काम कर रहे, तो नियम बनाने के लिए आप भी. तुम एक आइसक्रीम के साथ गर्म चॉकलेट या आलू के चिप्स का एक बैग के लायक करने के लिए आश्चर्यजनक कुछ करना है. बस के रूप में अपने कुत्ते के साथ.

14. अपने कुत्ते के साथ गतिविधि को बनाए रखने के तरीके के साथ रचनात्मक होना

गतिविधि कुत्तों से प्यार. इतनी लंबी पैदल यात्रा जाओ, आज्ञाकारिता आज्ञाकारिता परीक्षण सिखाने, टहलना, तैरना, उसके साथ kayaking. यह दोनों के लिए अच्छा है.

15. केवल ‘ अच्छा’ दो के लिए

अगर अपने कुत्ते नहीं खाना चाहिए, तुम नहीं करना चाहिए. यह कैलोरी में उच्च है, तो, यानी, उसके लिए सबसे अच्छा सैंडविच दुबला प्रोटीन होते हैं (चिकन, मछली) हरी बीन्स या कच्ची गाजर जैसी सब्जियां. ये उनके ऐपेटाइज़र होना चाहिए, भी, इतना है कि आप उसके साथ साझा कर सकते हैं. यह पीली चटनी या रोटी को जोड़ना उचित नहीं है. और वहाँ कोई अंगूर अपने कुत्ते के लिए कर रहे हैं, वे कुत्तों के लिए विषाक्त कर रहे हैं.

16. उसे गुर सिखाने के लिए और इसके साथ अधिक बार खेलने

अपने कुत्ते के साथ अधिक गुणवत्ता समय आम तौर पर व्यायाम करने के लिए बराबर है. गेंद खेलना, उसे सिखाने के गुर, पिछवाड़े में चल रहे हैं दोनों के लिए मजेदार हो सकता है कैलोरी जलने की गतिविधियों.

17. भोजन में केवल पौष्टिक भोजन खाने

दोनों तुम और तुम्हारे कुत्ते बहुत कम वसा की जरूरत, थोड़ा दुबला प्रोटीन, और स्वस्थ होने के लिए कार्बोहाइड्रेट की सही मात्रा. उसे खाने के लिए पनीर के साथ मकारोनी फ़ीड नहीं, और यह तुम्हारे लिए अच्छा नहीं है. एक अच्छी गुणवत्ता वाले कुत्ते को खाना खिलाने. दुबला मुर्गी खाने, मछली, कुछ डेयरी उत्पादों, सब्जियों और फलों के बहुत सारे. विभिन्न आहार, दोनों के लिए स्वास्थ्य की एक ही अनुपात.

18. एक दिन में दो बार कुत्ता चलना

वह बाहर जाने के लिए है, तो मैं उसके साथ जाना. आपको कम से कम की आवश्यकता 15 मिनट एक दिन में दो बार, एक या दो घंटे एक दिन भी बेहतर है. आप अपना वजन कम करने के लिए जा रहे हैं, toning के, दोस्त बनाने और बाहर नया किया जा रहा का आनंद जानें.