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¿Poseer una mascota conduce a un corazón más saludable?

Es oficial: las mascotas son buenas para su salud.

Poseer una mascota conduce a un corazon mas saludable
Poseer una mascota conduce a un corazon mas saludable

Un estudio reciente ha sugerido que tener una mascota (y, en particular, un perro) conduce a tener un corazón más saludable.
La investigación fue realizada por la American Heart Association (AHA), que dijo:
“La propiedad de mascotas, particularmente la propiedad de perros, puede ser responsable de la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares”.

Las personas con perros pueden realizar más actividad física porque los caminan. En un estudio de más de 5,200 adultos, los dueños de perros se involucraron en más caminatas y actividad física que los propietarios que no tenian perros, y tenían un 54% más de probabilidades de obtener el nivel recomendado de actividad física. También se cree que la compañía ofrecida por las mascotas ayuda a las personas con problemas cardíacos, y el resumen del estudio sugiere que hay un beneficio positivo en los niveles de colesterol, presión arterial, reducción de la obesidad y en la reacción del cuerpo ante el estrés.

¿Más beneficios de salud?

El estudio de la AHA no es la primera investigación que sugiere los beneficios para la salud de tener una mascota. Otra investigación también ha sugerido que la propiedad de mascotas puede ayudar:

  • Proteger contra infecciones respiratorias
  • Menor estrés en el lugar de trabajo
  • Calma la presión arterial
  • Aumentar la autoestima

Otra investigación también reveló los efectos calmantes de las mascotas, que se utilizan en los programas de terapia asistida por animales.
Sin embargo, recuerde que si es dueño de un perro, es importante que cuide su corazón de otras maneras. En palabras del Dr. Levine, del Baylor College of Medicine en Houston, Texas:
“No queremos que la gente salga y adopte un perro o un gato y luego se siente en el sofá comiendo papas fritas y fumando un cigarrillo, y asuman que ahora vivirán más tiempo”.